Aangeboden dienst

Coaching bij stress- en burn-out-klachten

door: Mentaal & Fysiek Vitaal

In mijn praktijk wil ik jou begeleiden naar een gezondere leefstijl waarin je minder last hebt van stressklachten en waardoor je weer meer energie hebt voor de leuke dingen in het leven! Stress kan door heel veel oorzaken ontstaan. Stress is op zich niet verkeerd, het helpt je om je te focussen en een goede prestatie neer te zetten. Stress is negatief als je niet in staat bent om ook weer tijdig te ontspannen waardoor de stress zich gaat opbouwen in je lichaam. Dit kan allerlei klachten geven.
Wil jij graag leren hoe jij je beter kunt ontspannen? Neem dan contact met mij op, wellicht kan ik je hierin begeleiden.

Op basis van het intakegesprek bepalen we of er een klik is en hoe jouw traject er uit gaat zien. Dit is maatwerk en hangt af van jouw vraag en wat er bij jou past.

De coaching vindt plaats in mijn praktijk in Gouda Goverwelle. Eventueel kan (een deel van) de coaching ook al wandelend in de buitenlucht plaatsvinden.