Aangeboden dienst

Zhineng Qigong les

Overige sport, Activiteit/evenement , Yoga/meditatie/mindfullness, Alternatieve geneeswijze
door Body, Energy and Mind

Zhineng Qigong bestaat uit simpel uit te voeren langzame bewegingen. De bewegingen zijn heel meditatief waardoor zowel je lichaam als je geest tot rust komt. Wij starten de les met het 'aankomen' in de ruimte door een simpele en korte meditatie. Daarna volgt een warming up. De Lift Qi up pour Qi down methode komt iedere les terug aangezien dit de basisoefening is en daarnaast beoefenen we nog één van de andere methodes die binnen Zhineng Qigong voorkomen. We sluiten de les altijd rustig af met een korte meditatie.

Lessen

Dinsdag
08:45 - 09:45
10:15 - 11:15

NB: ik ben bezig met het maken van avondlessen, houdt hiervoor mijn website in de gaten. Zodra dit rond is zal ik het ook hier plaatsen.

 

facebook @BEMGouda.nl
Foto