Acroyoga beginners-workshop

Heb je al eerder van AcroYoga gehoord en wil je het leren of ben je op zoek naar iets nieuws, leuks en uitdagends? Dan is deze Acroyoga beginners-workshop iets voor jou!

Voor diegenen die nog niet weten wat Acroyoga is; Acroyoga is een veelzijdige discipline die partneracrobatiek met yoga en thaise massage combineert waarbij communicatie, vertrouwen en overgave centraal staan omdat je het altijd met twee of meer personen beoefent. Verder is het gewoon een ontzettend leuke manier om als volwassene weer te leren spelen (bekijk de video voor een sfeerimpressie).

Hierbij lift je je partner omhoog met de benen zodat hij/zij in de lucht kan zweven in vertrouwen en overgave. Voor het vertrouwen speelt in het begin de spotter/vanger een belangrijke rol die naast de base/drager en flyer/vlieger staat om indien nodig extra steun te bieden.

Tijdens de workshop komen verschillende basishoudingen als bird (zie foto) en throne aan bod en eindigen we met een begeleide thaise massage. Stap voor stap zullen deze houdingen uitgewerkt worden om een goede basis te vormen en veilig te leren spelen.

Speel je mee?

Ps.: Neem een yogamat mee als je die hebt en bevestig je komst in het event op facebook.

Tot snel!