Breathe to Freedom
Herken je dit? Je voelt regelmatig stress en spanning in je lichaam. Je bent druk in je hoofd en kunt lastig ontspannen. Een gevoel van onrust is je niet vreemd en de spanning begint op je lichaam te werken. Ondertussen verlang je naar meer energie, creativiteit of meer vrijheid. Je ademt vaak ‘hoog’ en oppervlakkig en je hebt het gevoel dat je ‘beter’ zou kunnen ademen. Heb je ondertussen behoefte aan meer rust? Kun jij wat extra energie gebruiken? En verlang je naar meer ontspanning, richting en creativiteit in je leven?
De adem is onze belangrijkste bron van energie en de meest waardevolle tool die je bezit. Maar liefst 80% van onze brandstof halen we uit de adem. Terwijl het grootste deel van onze afvalstoffen het lichaam verlaat via de uitademing. De hoogste tijd om meer aandacht te besteden aan je adem, voor een gezonder, gelukkiger en betekenisvoller leven.
WAAROM VERBONDEN ADEMEN?
Omdat ademhalen een automatisch proces is beperken we ons vaak in onbewust beperken om vol en diep te ademen. Spanning, stress en vastgezette emoties vormen hier één van de belangrijkste oorzaken van.
Meer ontspanning in je ademhaling en je leven, vrij komen van negatieve gedachten en opnieuw verbinden met je creatiekracht. Dat is wat een ademsessie je kan brengen.
? Wil je jezelf vrij ademen van belemmerende overtuigingen?
? Wil je meer richting en creativiteit in je leven?
? Wil je lichtheid, ontspanning en vrijheid in je leven ervaren?
? Wil je meer jouw eigen pad bewandelen, gefocust op jouw doelen en richting?
? Wil je de gezondheidsvoordelen ervaren door middel van een ‘betere’ ademhaling?
Meld je dan aan voor de ademworkshop 'Breathe to Freedom'.
OVER DE FACILITATOR - PIETER SCHOP
“De adem zorgt ervoor dat ik kan rusten in tijden van onrust, dat ik kan voelen in tijden van denken en ruimte kan maken in tijden van benauwdheid”, aldus Pieter. Hij ontdekte drie jaar geleden de kracht van de adem en volgde diverse ademopleidingen en -cursussen. Mede dankzij de adem heeft hij verbinding kunnen maken met zijn levensmissie: “Ik breng mensen vanuit een dieper niveau in contact met zichzelf en elkaar, om vanuit rust, ontspanning een betekenisvol en liefdevol leven te leiden”. Veiligheid, aanwezigheid, aandacht en luchtigheid staan centraal in zijn begeleiding.
Hoe ervaren anderen de workshop 'Breathe to Freedom' en Pieter Schop?
? 'Pieter brengt warmte en energie en begeleidt met aandacht en enthousiasme. Na een avond ademen ga ik blij naar huis.' ~ Carolien
? ‘Inmiddels heb ik al een stuk of 7 ademsessies bij Pieter ervaren. Hoewel ik de ademsessies iedere keer weer anders ervaar, zorgen ze er altijd weer voor dat ik me de dagen erna heel open en opgeruimd voel, veel meer (creatieve) ideeën heb en me meer verbonden voel in het contact anderen. Pieter heeft de gave om iedereen gezien en op zijn of haar gemak te laten voelen. Zodat je in alle veiligheid en vol vertrouwen het ademproces in- en ondergaat.' ~ Roos van Vliet
? 'Een ademsessie brengt me dichter bij mezelf. Mijn energie gaat meer stromen en er ontstaat ruimte voor mijn emoties. Pieter vind ik een warme en liefdevolle begeleider. Humor en bewondering voor het leven zijn voor hem de tools om zich te verbinden met een ander.' ~ Erwin
PRAKTISCH
>>> Docent
Pieter Schop
>>> Tijd
Inloop: 9.30u
Start: 10.00u
Eind: 13.00u
>>> Aanmelden
Via Pieter; WhatsApp / SMS naar 0646613996 (stuur daarbij je voornaam, achternaam en mailadres)
>>> Prijs
Solo: 39 euro
Duo (ik kom samen): 34 euro p.p.
Betaling via Tikkie / Cash
