Workshop FEEL - Water

Water kan zacht aanvoelen, water kan hard aanvoelen, kan warm zijn, kan koud zijn. Water stroomt en kan stil staan en ook bevriezen. Water kan veel geluid maken zoals in een stroomversnelling of een waterval en water kan stil en rustgevend zijn. Water stroomt omlaag, is voedend voor bomen, water kan vliegen zoals in wolken en in mist. En ons lichaam bestaat voornamelijk uit water …. In deze workshop onderzoeken wij middels fysieke oefeningen wat het element water betekent, wat het ons brengt, hoe water in ons stroomt, hoe wij water kunnen inzetten in ons leven.

Emoties die bij het element water horen zijn angst, spanning, stress. Hoe kunnen we met deze emoties omgaan en hoe laten we deze emoties omlaag stromen?

Gwan Tan begeleidt deze workshop. Hij heeft jarenlange ervaring met martial arts, ademhaling, mindfulness, meditatie, yoga en verschillende vormen van coaching.