Flow Movement Class - instromen mogelijk

Na de herfstvakantie start er een nieuw blok Flow Movement.

We werken in een reeks van 5 lessen aan bewustwording van de beweging en je houding.
In een rustige flow is er aandacht voor balans, kracht en verlenging van de spieren en gebruik van de ademhaling.

In de Flow Movement Class komen verschillende houdingen aanbod die je wellicht kunt herkennen vanuit yoga, pilates of feldenkrais.
In de les komen verschillende technieken samen tot een nieuwe flow, een doorgaande beweging.

Voor wie? Iedereen die wil werken aan kracht en balans op een rustige manier met aandacht voor de gehele beweging en houding.
Door de rustige flow van de les is de les toegankelijk voor elk niveau.

Draag soepel vallende kleding, waarin je goed kunt bewegen.

Data:
06 november 2019
13 november 2019
20 november 2019
27 november 2019
04 december 2019

Tijd: 9:00 - 10:00

Locatie:
Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54 (ingang Oost)
Gouda

Prijs voor gehele blok (á 5 lessen): €45,-
In overleg kunnen er ook losse lessen afgenomen worden, je betaald dan 12 euro per les.

Inschrijven kan via: info@wendyvandenbogert.nl
Graag vooraf aanmelden.