Vipassana Meditatie obv Donatie (Dana)

LET OP: De les is op donatie basis, maar de aantal plekken zijn beperkt. Schrijf je dus wel in voor deze les via momoyoga!

We mediteren samen in stilte (zonder instructie).
Enige ervaring met meditatie of mindfulness is daarom gewenst, maar niet verplicht.

Lees hier meer over vipassana:
Vipassana meditatie is één van de oudste meditatie technieken van India. Het werd onderwezen door Siddharta Gautama, beter bekend als de Buddha. Hij onderwees deze praktische meditatietechniek als remedie tegen universele problemen. Deze meditatievorm is dan ook voor iedereen toegankelijk; ongeacht geloofsovertuiging of achtergrond. Het cultiveert opmerkzaamheid van de realiteit zoals het is van moment tot moment. Mindfulness is van deze meditatiestroming afgeleid. Samen mediteren werkt versterkend en stimulerend.

Meer info over vipassana meditatie: https://www.dhamma.org/nl/

De les is op donatie basis (dana).

Het volledige gedoneerde bedrag komt ten goede van het kattenopvangcentrum Wetland Cats in Gouderak. Meer info: https://www.wetland-cats.nl/