Workshop Hormonen in balans

Tijdens deze workshop gaan we door middel van dynamische yoga-houdingen, de vuurademhaling en energiegeleiding onze hormonen beter laten stromen door ons lichaam. De serie die we gaan doen heb ik geleerd in de opleiding bij Sylvia Mullaart, zij studeerde o.a. bij Dinah Rodrigues.

Naast de yoga ga ik ook iets vertellen over hormonen en wat je, náást de yoga, nog meer kunt doen om de aanmaak van je hormonen in balans te brengen. De informatie die ik je vertel is gebaseerd op “De Hormoonfactor”, waarvoor ik ook trainer ben.

Kortom, een heerlijke ontspannen zondagmiddag waarin je leert wat je zelf kunt doen om je hormonen meer in balans te brengen.