Activiteit

Proefles: Yin Yoga

woensdag 22 maart 2017 , 20:00 - 21:00 uur

Proefles op 22 maart 20:00-21:00 - Pay As You Feel. Yin yoga is een zeer ontspannende vorm van yoga. Je ontspant de spieren en blijft zo'n vijf tot tien minuten in een houding zitten of liggen. Hiermee verzorg je de bindweefsels en vergroot je je mobiliteit en flexibiliteit. Tegelijkertijd stimuleer je de meridianen in je lichaam en werk je zo aan het welzijn van je organen. In Yin Yoga kan je onnodige spanning weg laten vloeien en oefenen met het omgaan met innerlijke weerstand.

Yin-docente Merel begeleidt je met rust en aandacht door deze voedende yogales.

DOOR WIE?
Gegeven door Merel Meessen

WANNEER?
Woensdagavond 29 maart t/m 10 mei, 20:00-21:00

WAT KOST HET?
Kostendekking: 50 euro voor de hele serie
Per les: Pay As You Feel

AANTAL DEELNEMERS
min 8 - max 15

AANMELDEN
Je kunt je aanmelden via de website: www.hetgoudenhartgouda.com

Kosten toelichting

Pay As You Feel

Doelgroep

Alle volwassenen

Type

Workshop / les