Gratis Kerstkado Mindfulness

Ik heb geen goede benaming voor deze workshop. Is het wel een workshop? Eerder een “geniet-shop”. In ieder geval ligt deze avond de nadruk op aandacht. Aandacht bij jezelf, aandacht bij jouw lichaam, aandacht bij jouw gedachten, aandacht bij wie je bent en wie je wil zijn, aandacht bij jouw aandacht voor anderen. Deze avond zullen we bewegen en stil staan, stil zijn en plezier hebben. We zullen met elkaar kennis maken en met onszelf kennis maken.

Deze workshop is gratis en niet alleen bedoeld voor bezoekers van Workshop FEEL. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk vanaf de leeftijd van 18 jaar.

Deze avond wordt gehouden op woensdag 20 december vlak voor de feestelijke dagen. Graag wil ik jou dit kado aanbieden. Ik hoop dat je iets mee zult nemen zodat je aandachtig de feestelijke dagen beleeft met degenen, die jij lief hebt.

Zoals ik zei: ik heb geen goede benaming voor dit evenement. Trefwoorden kunnen zijn: Mindfulness, Reflectie, Meditatie, Stilte, Rust, Ontspanning.

Kom samen met jouw vrienden en familie genieten!

– Gwan.

HANDIG OM TE WETEN

• De oefeningen doen we zittend en staand. Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem iets warms mee voor de ontspanning. De ontspanning mag je zittend doen. Je mag de ontspanning ook liggend doen; neem dan een matje en indien nodig een dekentje mee.
• Locatie is De Veste, Ridder van Catsweg 300, Gouda (vlakbij winkelcentrum Bloemendaal). Je kunt in de buurt parkeren. We beginnen om 19:30 uur; de zaal is open vanaf 19:15 uur.
  Heb je nog vragen,  stuur mij dan een email.