7 weekse training EindexamenYoga/Stressbeheersing voor jongeren
Happy Yoga Gouda. 7 Weekse training (Eind)Examenyoga/ Cursus stressbeheersing voor jongeren. "Tijd.....tijd.....tijd.....Kan ik het wel?? Red ik het wel?? OMG!! Hoe moet ik dit allemaal gaan regelen?? Ojee....ik onthoud niets!!! Dat gaat me nooit lukken! Ik krijg zeker weten een black out..."
Dit zijn veel voorkomende gedachten van leerlingen zoals jij die op school moeten presteren. Wist je dat dit heel normaal is? Het wordt ook wel eens "faalangst"genoemd. Het wordt pas vervelend als je niet meer weet hoe je dit kan veranderen.Of wanneer je merkt dat je niet meer kunt ontspannen door je gedachten.
Het wordt dan nóg moeilijker om dingen te onthouden.
Happy Kids Yoga Gouda biedt daarom een effectieve & gezellige direct toepasbare 7 weekse Training" (Eind)Examenyoga voor jongeren vanaf 15 jaar, ook wel een "Cursus stressbeheersing" genoemd. Geen huiswerk, want dat heb je al genoeg!
Je leert:
♥ spanningen sneller herkennen
♥ hoe met spanning om te gaan
♥ handvatten om rust te hervatten bij acute stress
♥ concentratie-technieken
♥ hulpmiddelen om effectiever te studeren
♥ meer vrije tijd
♥ ontspanning
♥ beter slapen, ook tijdens stressvolle periodes
Data: Woensdag 8, 15, 22, 29 Januari 2020 &
5 , 12 en 19 Februari 2020
Tijd: 17.00 - 18.00 uur
Locatie: De Burgemeester Werkt, ingang Krugerlaan 20, Gouda
Er wordt gewerkt in kleine groepjes, maximaal 8 jongeren.
Aanmelden noodzakelijk via email:
happykidsyogagouda@gmail.com
Deelname: € 85,- Breng je nog iemand mee krijg je beide een korting van 10,- € en betaal je dus voor 7 lessen €75,-
