Lachclub Gouda- vervalt

“Lachen is kinderspel maar een lach oproepen uit het niets is een uitdaging”. 
Bij de lachclub Gouda gaan we deze uitdaging aan. Iedere tweede donderdag van de maand gaan we aan de slag met Lachyoga. Je wordt uit je comfortzone gehaald. We gaan lachen zonder reden, dit doen we met speelse oefeningen maar ook kijken we wat lachen met je ademhaling kan doen.

Aan het eind van de avond zit je weer wat beter in je vel. Want tijdens het lachen (of het nu nep of echt is) komen de plezierstofjes endorfine en dopamine vrij en daar wordt je blij van. Daarnaast zou  het zo maar kunnen dat je last heb van je buikspieren want die worden ook  getraind door de slappe lach.

De lachclub start om 20.00 maar vanaf 19.30 ben je welkom voor een kopje koffie/thee . 

Rond 21.00 zijn we klaar.