Dans-yoga-vechtkunst mix in de Speelwinkel

Bewegen met plezier, een mix van verschillende bewegingsvormen op gevarieerde muziek. Kracht, mobiliteit, stabiliteit, flexibiliteit en behendigheid komen allemaal aan bod. Annet Breure geeft sinds 2013 les in deze bewegingstechniek genaamd Nia. De les biedt inspanning en ontspanning. Het laatse gedeelte van de les zijn oefeningen op de vloer, neem je eigen matje of handdoek hiervoor mee.

Thee na de les voor wie wil! 

In Gouda starten we dit seizoen weer in de Speelwinkel, in de zolderzaal is een goed ventilatiesysteem geinstalleerd. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar! Een proefles kost 5 euro. Een losse les 12, de serie van 6x 60 euro. Vragen of aanmelden? Mail nia.annet@gmail.com