Zomer Mind-Walk op maandagmiddag in Goudse Hout

Ook op zaterdagochtend in het Reeuwijkse Hout.

Ga je in de zomer periode niet lang op vakantie en lijkt het je leuk om eens kennis te maken met Mind-Walk? Dan bied ik speciaal voor de zomerperiode een verkorte strippenkaart aan. Je mag vier keer mee in de periode tussen 4 juli en 20 augustus voor 40 euro.
Wil je maar één keer mee? Ook dat kan voor 12,50 euro per keer.

Je kunt meelopen op de maandagmiddag in het Goudse Hout, dit is van 13:00 - 14:30.

Mind-Walk is mindful wandelen, gecombineerd met yoga oefeningen, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars. Geen ervaring met yoga of mindfulness nodig.