Mind-Walk Reeuwijkse Hout

Wil jij ook lekker in beweging blijven of juist in beweging gaan komen?
Op een gezonde manier het nieuwe jaar gaan starten?
Samen is dat leuker dan in je eentje en het stimuleert je om het ook écht te gaan doen.

Bij de Mind-Walk gaan we ontspannen en aandachtig wandelen, gecombineerd met een thema, (staande) yoga-achtige oefeningen, ademhalingsoefeningen en een meditatie.

De serie bestaat uit 8 trainingen van 1,5 uur.
Op de maandagmiddag van 13:00 - 14:30 in het Goudse Hout.
Op de zaterdagochtend van 9:30 - 11:00 in het Reeuwijkse Hout.
Kun je een keertje niet, dan mag je die les inhalen in de andere groep.

De serie kost 85 euro.
Wil je eerst een keer proberen? Doe dan alvast een proefles in december. Neem daar gerust even contact over op met mij.