Ademcoaching - verminder stress met adem

Ademwerk. Eén van de meest onderschatte middelen om het beste uit jezelf te halen is goed ademen.

Een bewust verbonden adem zorgt dat je uit uit je hoofd gaat en beter contact krijgt met je lijf, je emoties en je gevoelens. Op die manier opent deze techniek naar dat wat diep van binnen in je leeft. Wanneer de adem dit aan de oppervlakte brengt en je in de aanwezigheid ervan kunt ontspannen dan vindt heling plaats. Een bewust verbonden ademhaling brengt een proces van transformatie op gang waarin je diepe spanning, oude patronen, onverwerkte emoties en (onbewuste) overtuigingen laag voor laag gaat loslaten. 

Wil je ervaren wat ademwerk voor jou kan betekenen. Een ademsessie (1 op 1) duurt 90 min en vind plaats in mijn praktijk in gebouw Mozaiëk aan de Bachstraat Gouda.

Piet Jan Hollemans

0628840359

Kijk voor meer informatie op mijn website www.apollogouda.nl