Counselling en Coaching

Counselling is een prima oplossing voor (jonge) mensen met een burn-out of die zich overbelast beginnen te voelen. Langdurige stress kan leiden tot overspannenheid en ten slotte tot burn-out. Het verschil is dat overspannenheid een aanloopfase heeft van zo’n drie maanden én een duidelijke aanleiding, zoals studie, identeitscrisis, spanningen in relaties; burn-out heeft een veel langere aanlooptijd en ontstaat door een combinatie van factoren, zoals oa spanningen op het werk en bij mensen met discipline, doorzettingsvermogen en perfectionisme die signalen van vermoeidheid (stress) structureel blijven negeren.