Ontspannen Leven

Heb jij zin om meer te ontspannen in je leven? Verlang je er naar om weer de relaxte versie van jezelf te zijn? Kom dan naar de workshop ‘Ontspannen Leven’ op 14 december in Het Gouden Hart in Gouda.

In de workshop onderzoeken we wat jou helpt te ontspannen. Dit doen we door verschillende lichaams- en bewustzijnsoefeningen, waarbij we de ruimte creëren om spanning en stress los te laten en weer lichtheid, plezier en ontspanning te ervaren. Het doel is verder om je tools mee te geven die je helpen in je dagelijkse leven meer balans te brengen. En natuurlijk om aan het einde van de avond super relaxed naar huis te gaan!