Kom erbij & zing samen je stress weg - Workshop voor mantelzorgers

De uitdrukkingen “een brok in de keel hebben”, “even op adem komen” of “het grijpt me naar de keel” zijn voor veel mensen herkenbaar en misschien ook wel voelbaar. Emoties en stress hebben wel degelijk weerslag op onze gezondheid. Kom erbij & zing samen je stress weg! Workshop op donderdagavond 4 oktober 2018.

Tijdens deze workshop leer je onder begeleiding van zangdocente Martine Hordijk dat zingen heel ontspannend kan zijn en je nieuwe energie kan geven. En daarvoor is zangtalent niet nodig!
Laten we elkaar In de week van de eenzaamheid ontmoeten. Als mantelzorger sta je niet alleen. Kom erbij, ontmoet andere mantelzorgers en zing mee!

Programma:

·         19:30  uur inloop met koffie en thee in de foyer

·         20:00 uur start Workshop Kom erbij & zing je stress weg!

·         21:00 uur drankje na afloop in de foyer

·         21:30 uur einde

Locatie en aanmelden:

De workshop is kosteloos en vindt plaats in Cultuurhuis Garenspinnerij, Turfsingel 34a Gouda. Aanmelden kan t/m 28 september via info@mantelzorgcentraal.nl.
Wees er snel bij want vol is vol!