Aangeboden dienst

Individuele Yoga

Yoga/meditatie/mindfullness
door Mentaal & Fysiek Vitaal
leeftijd vanaf 18 jaar

Voor mensen met fysieke of mentale klachten bied ik privélessen persoonlijke/therapeutische yoga.
Ook als je er tegenop ziet om in een groep yoga te beoefenen, kun je bij mij terecht. Eventueel kan de yoga ook buiten gegeven worden.
Samen kijken we naar jouw klacht/vraag en hoe we daar met yoga of mindfulness iets voor kunnen doen. Ik maak hierbij gebruik van verschillende yogavormen, maar ook van ontspanningsoefeningen en ademoefeningen.
Op maat gemaakt en rekening houdend met jouw mogelijkheden.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben en ook zeker niet lenig te zijn.

Foto