Yogatherapie

YOGATHERAPIE
 
Yogatherapie biedt fysieke, mentale en emotionele ondersteuning bij je herstelproces. Ervaar meer verbinding tussen lichaam en geest. Tijdens de therapie leer je je lichaam en energie diepgaand kennen. Je doet zelfonderzoek met behulp van yoga. Waar komen je klachten vandaag? Samen passen we de oefeningen daarop aan.

Je volgt een persoonlijk traject. We combineren elementen uit traditionele hatha yoga, yin yoga, ademtherapie, meditatie en mindfulness. Door deze sterke combinatie ben je in staat om je lichaam op een natuurlijke manier te harmoniseren. Het stimuleren van je energie en het zelfhelend vermogen van het lichaam staat centraal.
Voor wie?
Het is geschikt voor iedereen die vertrouwt op het lichaam en de signalen die het geeft. Het kan dienen als aanvullende zorg bij medische begeleiding of fysiotherapie. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.

Yogatherapie is ondersteunend en geen vervanging voor reguliere geneeskunde.

Het biedt ondersteuning bij:

lichamelijke pijnklachten
last van nek, rug of schouders
spanning, stress, burn-out
moeite met ademhalen
chronische pijn of ziekte
een emotionele uitdaging
zwangerschaps-, bekken- en bekkenbodemklachten
herstel na de bevalling