ADEMCIRKEL rust & verdieping | 20% korting

DoorAdemen viert feest!

Wij trakteren met 20% KORTING op al onze ademcirkels in 2026 --> van 55,- voor 44,- euro, vrijdag avond 19-21.30 uur

Behoefte aan EEN MOMENT VOOR JEZELF? Je bent welkom voor bewust ademen en je energie weer voelen stromen. Spanning, angsten en emoties ontladen. Plezier, liefde en rust weer toestaan. Zo welkom om het leven ten volste te ervaren. Je adem als anker. Kom uit je hoofd, in je lijf en geniet van dit moment voor jezelf… 

We verwelkomen je graag in de ademcirkel. TICKET BOEKEN kan via onderstaande link - reserveer tijdig, er is beperkt plek.

Weet je iemand die behoefte heeft aan rust, een momentje voor zichzelf, attenderen op onze cirkel waarderen we enorm🫶🏻

https://doorademen.nu/component/rseventspro/evenement/59-ademcirkel?Itemid=671

VERTRAGEN, VERSTILLEN & VERDIEPING  hier & nu

Maak een unieke reis onder de liefdevolle begeleiding van gecertificeerde en ervaren ademcoaches van DoorAdemen.nu Wij zijn Erik Kock en Linda Emmelkamp, gefascineerd door de magie van de adem. Vooral door haar zachte kracht. Wij werken met de verbonden ademhaling (transformational breathwork), nodigen jouw adem uit om op die plekken te komen waar die eerder is vertrokken. Zo faciliteren we bij het doorademen van blokkades en mag jij thuiskomen bij jezelf.

Even uit je hoofd. Naar binnen. Voelen wat er werkelijk in je leeft.

Tijdens deze ademcirkel werk je met de bewust verbonden ademhaling. Je ademt actief en krachtig en brengt je aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam. Zo ontstaat ruimte om spanning los te laten, emoties te ervaren en energie weer vrijer te laten stromen.

PROGRAMMA

Aankomen bij jezelf We beginnen zittend met een meditatie om te vertragen en werkelijk aan te komen in het hier en nu. Je richt je aandacht naar binnen en maakt contact met wat er op dit moment in je leeft.

Misschien kom je met een verlangen, een vraag of een thema. Misschien heb je vooral behoefte aan rust, ruimte of verdieping.

Beweging van binnenuit Daarna start de ademsessie, liggend op je eigen matras. Door bewust en aaneengesloten te ademen, maak je steeds meer contact met je lichaam. Gedachten, patronen of herinneringen kunnen zich aandienen en krijgen de ruimte om gevoeld te worden.

Laten landen Na de actieve ademhaling volgt de integratie. Je laat de adem los, hoeft even helemaal niets en voelt na. Je geeft je lichaam de tijd om te landen en ervaart wat er nu is. Soms brengt dat rust of ontspanning, soms helderheid, ruimte of nieuwe energie.

Voor wie?

Voor jou als je voelt dat het tijd is om uit de drukte van alledag te stappen en werkelijk naar binnen te keren.

Als je verlangt naar meer verbinding met jezelf, behoefte hebt aan een persoonlijke reset, of simpelweg nieuwsgierig bent naar wat bewust ademen voor je kan betekenen.

Ervaring met ademwerk is niet nodig. Voor meer informatie over de verbonden ademhaling verwijzen we naar www.doorademen.nu

Je hebt je eigen plek in de cirkel. We werken met maximaal 8 deelnemers. Sommige mensen komen iedere maand, anderen nemen voor het eerst deel aan een ademcirkel.

Voel je WELKOM. Wij verheugen ons om jouw ademreis te begeleiden.

Hartelijke groet, Erik & Linda

Locatie

Deze ademcirkel vindt plaats in de serene meditatieruimte in de Zeugstraat 48, te Gouda

Kosten toelichting

55,- euro, 2,5 uur NU 20% KORTING Geheel verzorgde ademcirkel onder professionele begeleiding. Alle benodigdheden, thee en lekkers inbegrepen. Breng alleen een paar warme sokken mee.

Doelgroep

Alle volwassenen

Leeftijd

Vanaf 17 jaar

Omschrijving doelgroep

Bewust ademen is goed voor iedereen en expliciet helpend voor mensen die kampen met overbelasting, stress, vermoeidheid, leegte, verdriet, angst, en verlangen naar rust, plezier, ontladen, Een bijzondere ervaring gegarandeerd.

Thema

• Gezondheid / welzijn