Zumba Gold les

Bent u op zoek naar een leuke manier om fit te blijven, maar vindt u de gewone sportschool te druk of te intensief?

Vanaf september start ik met Zumba Gold lessen!

Zumba Gold is speciaal ontwikkeld voor actieve 50-plussers en iedereen die op een rustiger tempo wil bewegen. We dansen op vrolijke Latijns-Amerikaanse ritmes, werken aan onze conditie en balans, maar vooral: we hebben heel veel plezier!

Waarom meedoen?

Geen ingewikkelde pasjes, iedereen kan het! 
Goed voor de soepelheid en de conditie.
Gezelligheid staat voorop.

- Lesdag/tijd: Vrijdagochtend van 10:30 tot 11:30 uur.
- Locatie: ISV sportlocatie, Ridder van Catsweg 358, 2804 RS Gouda
- Kleding: Trek iets aan waar je in kan bewegen, sportschoenen voor binnen zijn aanbevolen.
- Meenemen: een handdoek en een flesje water.
- Prijs: 6 euro per keer, 10 ritten-kaart voor 50 euro. (Geen abonnement, 1e proefles is gratis!)

Doelgroep

Alle volwassenen

Leeftijd

Vanaf 16 jaar

Omschrijving doelgroep

50+, senioren, mensen met een beperking, maar ook iedereen die liever op een minder intensief tempo beweegt.

Type

• Workshop / les

Thema

• Muziek / zang / dans
• Sport / spel

Start en einde

Gestart op vr 4 september 2026. Eindigt vr 16 juli 2027