Cursus Zentangle

Wilt u op een ontspannende manier uit de dagelijkse beslommeringen en zorgen breken? Het tekenproces van Zentangle® is een rustgevende methode om dit te bereiken, met ongeplande kunstwerken van ca. 9 x 9 cm. als zichtbaar resultaat. Een kwartier bewust tekenen is al voldoende om stressvolle momenten te doorbreken, dagelijkse pijn beheersbaarder te maken, je fijne motoriek te verbeteren en het oefenen van een betere hand-oogcoördinatie. We werken vooral met zwarte fineliners op de witte Zentangle tiles. De nadruk ligt op de mindful kant van Zentangle.

Ontspannen door Zentangle bestaat uit 4 lessen: Zentangle Basis en Vervolg, Zendala’s (Zentangle tekenen in een mandala) en Meditatief en niet-dominant.