Activiteit

Gym U Fit 70+

elke vrijdag   |   14:30 - 15:15 uur   |   Nelson Mandela Centrum

Vrijdagmiddag wekelijks van 14.30-15.15 uur bewegen op een rustige manier en in sociaal gezellige groep. Groep is officieel 70+, in de praktijk ligt de gemiddelde leeftijd ver boven de 80. Deels staand, en deels zittend op de stoel. In mijn les gebruik ik materialen, zoals ballen, pittenzakjes of gewichtjes. De groep is voor mannen en vrouwen en er zijn nog enkele plaatsen vrij. Na afloop optioneel koffie en thee.

Meer informatie of aanmelden voor gratis proefles: Adriana Boon, tel. 06-15028269 of e-mail: adriana.boon1@gmail.com. 

kosten toelichting: Per gegeven les €5,-, betaling vooraf per maand. Proefles gratis en vrijblijvend. Koffie of thee na afloop €0,60 per keer.
doelgroep:  Speciaal voor ouderen
type:  Workshop /les
datum: vr 20 september 2019
gestart op: vr 6 september 2019
eindigt op: vr 26 juni 2020
meer info over locatie: Nelson Mandela Centrum (NMC) Bernadottelaan 79 Gouda
aanmelden: Aanmelding vooraf noodzakelijk
bijzonderheden
Definitief. Instroom wekelijks mogelijk. Vakanties worden later ingepland.