Activiteit

Mindfulnesstraining

elke zaterdag   |   13:30 - 16:00 uur   |   De Verdieping

Wil jij bewuster leven, beter omgaan met stress en meer ontspanning?  In de 8-weekse mindfulnesstraining leer je aanwezig te zijn in het hier en nu. Je komt beter in contact met jezelf en voelt eerder hoe het echt met je gaat. Zodat je tijdig actie kunt ondernemen om stress de baas te blijven. Mindfulness is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven.

De training start op zaterdagmiddag 12 oktober, 13.30 – 16.00 uur.

Data:
zaterdag 12, 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november, 7 december.
Extra oefenmiddag in overleg met deelnemers.

Trainer: Annette Kho, lid van VMBN cat. 1
Tarief: 365 euro
Raadpleeg uw (aanvullende) zorgverzekering voor vergoeding.
Leden van Present Movement ontvangen 35 euro korting, bij lidmaatschap tijdens de training.

doelgroep:  Alle volwassenen
type:  Workshop / les
Thema's: Gezondheid
datum za 7 december 2019
gestart op za 12 oktober 2019
beëindigd op za 7 december 2019
meer info over locatie Thorbeckelaan 2, gratis parkeren op Thorbeckelaan en zijstraten
aanmelden Aanmelding vooraf noodzakelijk

Maximum aantal deelnemers: 5

Meld je aan