Mindfulnesstraining

Wil jij bewuster leven, beter omgaan met stress en meer ontspanning?  In de 8-weekse mindfulnesstraining leer je aanwezig te zijn in het hier en nu. Je komt beter in contact met jezelf en voelt eerder hoe het echt met je gaat. Zodat je tijdig actie kunt ondernemen om stress de baas te blijven. Mindfulness is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven.

De training start op zaterdagmiddag 12 oktober, 13.30 – 16.00 uur.

Data:
zaterdag 12, 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november, 7 december.
Extra oefenmiddag in overleg met deelnemers.

Trainer: Annette Kho, lid van VMBN cat. 1
Tarief: 365 euro
Raadpleeg uw (aanvullende) zorgverzekering voor vergoeding.
Leden van Present Movement ontvangen 35 euro korting, bij lidmaatschap tijdens de training.