Dansmeditatie 'Cirkels'

Op zondagochtend  4 oktober dansen we een meditatie met als thema 'Cirkels'. Langzaamaan begint de herfst zijn intrede te doen. Voor ons betekent dat ook: van groei en uitbundigheid naar reflectie en naar binnen gaan. Die stappen in de verandering van dagritme, jaarcyclus en de levensloop vormen het thema  Cirkels.
Beweging van de dans helpt je om dichterbij en dieper in dat thema te komen.
En ‘dans’ is maar een woord: beweeg zoals heel je lijf dat wil en zoals je impuls je aangeeft. Simpelweg helemaal aanwezig zijn in én met je lijf: staand, zittend, swingend, liggend, wiegend, stampend... Gewoon zoals het in jou opkomt! Deze dans is helemaal vrij. En je dans is helemaal uniek: net als jouw cyclus.

Tijdens de dans helpt de muziek je op gang, zonder dat je per se de muziek hoeft de volgen. Ook geef ik tijdens het dansen de bijeenkomst suggesties over het thema mee en herinner ik je op sommige momenten aan dat thema.
Ook mij hoef je niet per se te volgen: het gaat allemaal om jouw eigen dans. 

Enkele reacties na vorige dansmeditaties:
"Bedankt voor de mooie en aan het einde emotionele dansmeditatie!"
"De meditatie voelde als voeding voor mijn ziel ..!"
"Het was echt heeeeeerlijk. En zo een toepasselijke tekst."
"Och... wat doe je dat mooi. Zo helemaal Bram!"
 
Hoe verloopt onze bijeenkomst? We komen -in stilte- bij elkaar in de kring. We doen een ‘welkom’ en wat uitleg.
Dan begeleid ik jullie verder met mooie muziek en verder in het thema van deze ochtend: Cirkels

En jij? Jij beweegt, jij danst!!

Tot het stil wordt in de ruimte...

Ik beveel deze dansmeditatie van harte bij je aan.