Workshop Restorative Yoga & Yoga Nidra

Deze heerlijk lange yoga-workshop heeft als doel om heel bewust in contact te komen en te zijn met jezelf. Het naar binnen keren, de stilte opzoeken (YIN), is een must om in balans te blijven. Op deze ochtend kun je de actie, beweging en gekte van het alledaagse (YANG) helemaal achter je laten.
We verblijven uitsluitend in zittende en liggende houdingen, ondersteund door kussens, dekentjes en blokken. Zodat het lichaam alle spanning kan loslaten..
Restorative yoga heeft zijn uitwerking op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
Het zenuwstelsel komt tot rust en er ontstaat ruimte om je op te laden met de broodnodige nieuwe energie.

Via ademoefeningen belanden we in Yoga Nidra, ‘de slaap van de yogi’.
Súperontspannd en vitaliserend!

Gun jezelf deze hemelse ochtend.

45,- (40,- als je een maand- of halfjaarbonnement hebt bij Present Movement, niet de strippenkaart), maak het bedrag over op NL04 INGB 000 233 87 15 t.n.v. Present Movement. Inclusief gratis oogkussentje ter waarde van 10,- of audiobestand voor thuis.