Basic-chi Buiten lessen

Basic-chi Buitenlessen vinden in principe elke zaterdagochtend van 8.30-9.30u plaats.
Basic-chi is een trainingsvorm die gericht is op het in gang zetten van je energie, het laten stromen van energie in je lichaam door middel van zachte oefeningen, beweging en ademhaling. De oefeningen versterken de verbinding met jezelf, de natuur en oefenen de aandacht naar binnen en naar buiten.
De oefeningen resoneren met de Vijf elementen en zijn gericht op de energie die het lichaam nodig heeft in een bepaald jaargetijde of levensfase. De oefeningen zijn gezamenlijk, maar gericht op aanzetten van je eigen energiesysteem.