Kennismakingsles GYROKINESIS®-methode

In deze les maak je kennis met de GYROKINESIS®-methode, een methode om je lichaam te trainen. In het dagelijks leven gebruikt iedereen zijn of haar lichaam verschillend. Sommige delen van je lijf worden overbelast en andere delen worden juist weinig belast of gebruikt. Met de GYROKINESIS®-methode  breng je je lichaam beter in balans. De methode is geschikt voor iedereen. We werken grotendeels zittend op de kruk. Je wordt soepeler en sterker, je houding verbetert. Je ervaart een betere balans, meer flow en je staat steviger in je schoenen.