Activiteit

Cognitieve Fitness in Gouda

maandag 17 april 2023 , 13:30 - 15:30 uur

Het Vijfde Huis

Cognitieve fitness is een neurowetenschappelijk onderbouwde bewegingsmethode die je fysiek en mentaal gezond houdt. De oefeningen prikkelen de hersens terwijl je beweegt. Cognitieve fitness is geschikt voor nagenoeg elk (sport)niveau. Een les bestaat uit inspanning, uitdaging en ontspanning. Hierbij staat plezier voorop. Klankschalen gecombineerd met ontspanningsoefeningen staan garant voor een diepe rustervaring.

Kosten

Met korting

Kosten toelichting

kostprijs is voor de proefles.

Doelgroep

Alle volwassenen

Omschrijving doelgroep

Cognitieve Fitness is geschikt voor jeugd tot en met senioren. Door de enorme variatie in oefeningen kan ook een ieder met een handicap of blessure toch leuk meedoen.

Type

Workshop / les

Thema

Gezondheid / welzijn Sport / spel

Documenten

Cognitieve Fitness in Gouda

Locatie

Geplaatst door