Introductieworkshop Mindfulness

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness en overweeg je om een training te volgen?

Deze introductieworkshop biedt de ideale kans om op een laagdrempelige manier kennis te maken met de basisprincipes van mindfulness. Tijdens de workshop krijg je een voorproefje van wat een volledige training kan bieden en ontdek je hoe mindfulness je leven kan verrijken.

In een rustige en uitnodigende setting ervaar je hoe mindfulness helpt om meer rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Door middel van eenvoudige, praktische oefeningen leer je hoe je bewust in het moment kunt zijn en stress kunt verminderen. Deze workshop geeft een helder beeld van de voordelen die een mindfulness training kan brengen.

Wat kun je verwachten?

- Een introductie tot mindfulness en hoe het werkt

- Voorbeeld-oefeningen die laten ervaren wat mindfulness voor je kan doen

- Inzichten in de structurele veranderingen die een volledige training kan bieden

Of je nu aan het begin staat van je mindfulness-reis of al bekend bent met het concept, deze workshop is een waardevolle eerste stap. Het helpt je om te beslissen of een mindfulness training de juiste keuze voor je is.

Schrijf je in en ontdek of mindfulness jouw sleutel is tot een evenwichtiger en gelukkiger leven.

Zet vandaag nog de eerste stap naar meer rust en helderheid! Schrijf je in voor deze workshop.