Yin Yoga Ademcirkel

18 oktober organiseren we voor jou een complete avond waarbij je volledig tot rust komt tijdens de Yin Yoga en Ademwerk sessie. Een unieke combinatie waarbij je doormiddel van lichaamswerk en ademwerk je lijf en je geest volledig laat ontspannen. Zo worden blokkades opgeheven en ontstaat er ruimte voor rust, herstel, groei en helderheid.

Hoewel Yin Yoga van origine bedoelt was om de lenigheid in het bindweefsel  van vechtsporters te bevorderen, blijkt het ook mentaal en emotioneel voordelen te hebben. Het ademwerk helpt je om op een dieper niveau contact te maken met jezelf, waardoor je niet alleen ontspanning ervaart, maar ook een gevoel van bevrijding en innerlijke transformatie.

Nick en Ronja zijn beiden fanatieke sporters, buitenmensen en natuurliefhebbers met een brede interesse voor (mentale) gezondheid. Zij zullen je deze avond begeleiden en zorgen voor een warme en veilige sfeer in Het Vijfde Huis in Gouda.