Dansmeditatie 'Beweging'

Beweging is goed voor je lichaam, dat weten we. Maar in beweging komen helpt je ook stappen te zetten in je leven. Tijdens dansmeditatie voel je dat je door beweging niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal fitter. Je leert bewuster te bewegen, obstakels te overwinnen en nieuwe energie op te doen. Beweging brengt je stap voor stap naar een gezonder en evenwichtiger leven. Doe mee en ervaar wat beweging voor jou kan betekenen!

In deze dansmeditatie is de vorm helemaal vrij. Je danst jouw eigen dans. Muziek en mijn aanwijzingen zijn er om je te ondersteunen, maar laat vooral je eigen beweging, intuïtie en impulsen je leiden.