Workshop GYRokinesis®-methode

Een kennismakingsworkshop met de GYROKINESIS®-methode. Dat is een trainingsmethode voor het hele lichaam. De combinatie tussen “body en mind”. Je werkt aan beweeglijkheid van het lichaam én aan het sterker worden. Je doet het zonder belasting van de gewrichten. Doordat de bewegingen ondersteund worden door ademhaling en vloeiend op elkaar volgen worden energiebanen en het zenuwstelsel in het lichaam geactiveerd. Je voelt je vrijer, lichter, opener, sterker, gezonder en beter in balans.