Mind-Walk in het Goudse Hout

Wil jij ook lekker in beweging blijven of juist in beweging gaan komen?
Samen is dat leuker dan in je eentje en het stimuleert je om het ook écht te gaan doen.

Bij de Mind-Walk gaan we ontspannen en aandachtig wandelen, gecombineerd met een thema, (staande) yoga-achtige oefeningen, ademhalingsoefeningen en een meditatie.

Ter kennismaking kun je vanaf 6 maart 4x mee wandelen voor 40 euro.

Twijfel je of heb je vragen? Stel ze mij gerust!