Workshop Natuurcoaching: In contact met je hart

Druk, druk, druk. Wie kent het niet? Het maakt dat we veel in ons hoofd zitten en druk zijn met denken en doen. We verliezen het contact met ons hart. Om in contact te zijn met je hart, om te voelen wat er werkelijk toe doet, moeten we vertragen en weer stil worden van binnen. De natuur is bij uitstek een plek om weer in contact te komen met je hart. De natuur werkt verstillend. De natuur oordeelt niet, in de natuur kun je zijn. 

In deze workshop in de natuur word je uitgenodigd om weer in contact te komen met je hart.  

Na een korte kennismaking met de deelnemers van de groep en uitleg van het programma van de dag, starten we met een wandeling in aandacht. Vervolgens gaan we aan de slag met verschillende natuuropdrachten, waarbij we werken met de elementen van de natuur, zoals de bomen, dieren, aarde, water, lucht. Natuuropdrachten voer je zowel alleen uit als samen met andere deelnemers in de groep.