Meditatieochtend Mindfulness

Wil jij kennismaken met meditatie of heb jij een Mindfulnesstraining gevolgd en wil je blijven mediteren.

Welkom bij de maandagochtend meditatiegroep waar we onder begeleiding van een ervaren Mindfulness trainer 1,5 uur mediteren.

We wisselen zit en loopmeditatie af met Mindful bewegen en ademmeditaties.

We ronden af met een kopje thee waar je je ervaringen kan delen of vragen kan stellen over jouw meditatie.