Zin om te bewegen in de buitenlucht in Gouda Zuid?

Vanuit de Zuidrand flat kwam de vraag of we ook een beweegclub in de buitenlucht kunnen beginnen! Buurtzorg Gouda is samen met SPORT•GOUDA en buurtbewoners initiatiefnemer voor een nieuwe beweegclub in de wijk: de Vitality Club! Of veel beter, een Goudse naam in het Nederlands: Goud(a)ctief Kort Haarlem. Veel bewoners willen graag meer bewegen, maar ervaren drempels. "We spreken veel mensen in de wijk die wel meer willen bewegen, maar dat niet doen," vertelt Nadine, wijkverpleegkundige bij Buurtzorg. "Redenen zijn bijvoorbeeld dat de sportschool te ver weg is, ze net bij de fysio vandaan komen of geen maatje kunnen vinden om mee te sporten. Met een Vitality Club hopen we samen aan onze gezondheid te kunnen werken."

Bewegen in de buitenlucht heeft verschillende voordelen: het bevordert niet alleen een actievere en gezondere leefstijl, maar zorgt ook voor een groter socialer netwerk. De Vitality Club biedt bovendien ritme en structuur, waardoor deelnemers gemotiveerd blijven en de club vaak jarenlang draait. Bij de Vitality Club nemen vaste deelnemers uit de groep de leiding. De clubs worden dus niet begeleid door (betaalde) professionals. De oefeningen zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie en worden deels uitgevoerd met eenvoudige materialen. “We hopen echt dat mensen uit de buurt dit lezen en denken: dit is iets voor mij, dit heb ik nodig. Iedereen is meer dan welkom om een keertje mee te doen. Gepensioneerd of nog werkend. Alleen of als koppel. Fit of al jaren niet gesport. Na de beweegles mogen we gezellig met z’n allen een kopje koffie drinken bij de Zuidrand flat”. In Gouda Noord wordt al meer dan een jaar elke week enthousiast bewogen met een wisselende aanwezigheid van ongeveer 10 a 15 buurtbewoners. Nieuwsgierig: zie het krantenartikel https://www.goudsepost.nl/nieuws/nieuws/453176/al-een-jaar-samen-in-beweging-goud-a-actief-groeit-uit-tot-vaste-ontmoetingsplek-we-doen-het-samen of het interview op de Gouwestad radio https://youtu.be/V7nIh-TmsWs?si=gg4qyTYXyp_jHKpw 

Graag horen we van 55-plussers uit Gouda die mee willen bewegen! De oefeningen zullen matig intensief zijn en kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd. De kosten bedragen maximaal 1 euro per week, deelname is geheel vrijblijvend en op eigen risico. Het idee is om rondom de Zuidrand flat te bewegen, te wandelen en erna, voor wie wil, een kopje koffie te kunnen drinken in de kantine van de Zuidrandflat. 

Als u hier enthousiast van wordt en interesse hebt, neem dan graag contact op met onderstaande contactgegevens. We zijn inmiddels gestart! Kom je ook? We verzamelen op donderdag om 9:30 voor de zuidrandflat.

]Justin, beweegmakelaar Oost van SPORT•GOUDA 06-13289076 / justin.vat@sportpuntgouda.nl 

Thema

sociale cohesie, maatschappelijke ondersteuning, gezondheid/ bewegen, mobiliteit

Doelgroep

Volwassenen

Gewenst resultaat

Een zelfstandige beweegclub in de buitenlucht in de wijk Kort Haarlem voor en door buurtbewoners