Bekijk de activiteiten op de kalender of plaats zelf een activiteit.
Een "losse" Mind-Walk training in het Reeuwijkse Hout.Heerlijk mindful wandelen, gecombineerd met oefeningen vanuit de yoga en taichi, een meditatie en ademhalingsoefening. We lopen maximaal 3-5 km en...
Familie- organisatieopstellingen zijn een andere manier om naar moeilijke thema’s te kijken waar je misschien al veel persoonlijk werk rond gedaan hebt. Door de familieleden of organisatieonderdelen let...
Verdriet en troost horen bij elkaar. Je kunt je verdriet niet zomaar wegduwen. Je hebt behoefte om te huilen, te weeklagen en te schreeuwen. Maar daarna verlangt je hart naar verzachting van de pijn. ...
1 op de 7 inwoners van Gouda is laaggeletterd. Veel brieven van de Gemeente Gouda, de woningcorporaties, het Sociaal Team en andere maatschappelijke organisaties worden niet gelezen of begrepen. Nu zi...
Huiskamer van de wijk, Jan Ligthart maakt het samen met Fietsen alle jaren mogelijk om een stukje te gaan fietsen. Elke maandag van 11.00-12.00 uur. Met een vrijwilligers (door u zelf of door ons gere...
Creatief bezig zijn? Neem je eigen werkje mee en schuif aan bij de creagroepen van wijkcentrum Jan Ligthart. Iedere maandag van 13.00 tot 15.00 uur. Iedere dinsdag van 13.00 tot 15.00 uur. Meedoen is g...
Altijd al zelf kleding willen maken of na jaren weer oppikken? Dan kom je toch ons gezellige groepje versterken! Je bepaalt zelf wat je wilt maken en stap voor stap gaan we dat dan doen. Broek, pak, j...
Sing Along! met kerstmuziek is gezellig samen meerstemmig zingen in de Zangschool in Korte Akkeren. We studeren bekende klassiekers: rustig en swingend , maar ook een hedendaags arrangement van Jetse Bre...
in de oneven weken is er op dinsdagochtend een breicafe in het zoutmanspunt op het zoutmansplein.
Er wordt geborduurd, gebreid en gehaakt , inloop is vrij, aanmelden is niet nodig koffie en thee 50ct...
Nergens is het beter breien dan in een Garenspinnerij! Vanaf 5 november staat op dinsdagmiddag wekelijks tussen 15.00 en 17.00 uur onze breitafel klaar. Breng je eigen (brei)werk mee, ontmoet elkaar e...
Er start een nieuwe reeks lessen voor beginners (19.30 uur) én gevorderden (20.30 uur). De methode is geschikt voor iedereen. Deelnemers zeggen: "Je leert je lichaam opnieuw kennen en je ontdekt dat je...
Elke 1e, 3e en 5e dinsdag van de maand in 'Het Vijfde Huis' van 20.00 t/m 22.00 uur. Dinsdag 19 november ga ik op een ontspannen manier met mijn stem, gitaar, trommel en andere instrumenten een medita...
Wat zijn de drijfveren van mensen om zich vrij te maken van de religie waarin je bent opgegroeid. Hoe kan je je eigen ontwikkeling vorm geven in een cultuur met vele an-dersdenkenden en hoeverre legge...
Naast de gewone dames- en heren-seniorenteams heeft VollinGo ook enkele recreantenteams. De leden van deze recreantenteams komen één keer per week samen om een avondje met elkaar te volleyballen. Twe...
Na de herfstvakantie start er een nieuw blok Flow Movement.
We werken in een reeks van 5 lessen aan bewustwording van de beweging en je houding.In een rustige flow is er aandacht voor balans, kracht e...
Er start een nieuwe serie lessen ‘Bewust worden door bewegen’ (‘Awareness through movement’) op basis van de Feldenkrais-methode. Ook elke woensdag om 09.00 uur.
Gezellig samen zijn en een spelletje spelen. Elke woensdag van 10.00-12.00 uur in wijkcentrum Jan Ligthart. Iedereen is welkom, meedoen is gratis. Locatie: huiskamer van de wijk - Jan Lighart - Snoyst...
Vanaf september is er elke woensdagavond een dansimprovisatie/expressie les in Gouda!
Elke les heeft een ander thema, dit thema geeft de kaders en inspiratie om in beweging te komen en dansend vorm te...
Hoe voorkom je dat je hees wordt? Hoe kan ik mijn publiek blijven boeien? Straalt mijn stem uit wat ik zou willen? Wat kan ik doen om mijn stem in topconditie te houden. Al deze vragen worden beantwoo...
Toen Celal Altuntas uit Koerdistan naar Nederland vluchtte, kende hij slechts vier Nederlandse namen: Gullit, Koeman, Van Basten en Rijkaard. Regen zonder modder is het verhaal van zijn transformatie ...
Vrijdagochtenden geven wij een nieuwe training: BootcampYoga: Kracht, conditie, lenigheid en ontspanning. Eerst een half uur lekker buiten conditie en kracht met Maria (thelifeclub.nl) en dan heerlijk...
Op de vraag waar millennials de meeste energie van krijgen in hun werk is een goede werksfeer het belangrijkst (32%), gevolgd door betekenisvol werk (30%) en ontwikkeling (24%). Een goede werksfeer wo...
Op vrijdag 22 november aanstaande laten Laban-trainer Peter Meijer en communicatietrainer Erwin de Boer werkzoekenden zien hoe zij zich overtuigend kunnen presenteren bij werkgevers. Deze workshop wor...
We gaan weer een Kookboekenlounge organiseren! Hou je van lezen én van lekker eten? Doe dan mee met de Kookboekenlounge op 22 november a.s. in Gouda. We lezen en koken uit 'Fratello & Sorella'. Een hee...
***SALSA***RUEDA***BACHATA***Wil jij het zomergevoel zo lang mogelijk vasthouden? Wil je de vakantie-calorietjes er op een leuke manier vanaf bewegen? Samen met je partner of alleen elke week een avondj...
5 lessen op zaterdagochtenden, Data: 2, 9, 23 en 30 november en 7 december (geen les op 16 november), Tijd: 09:00 - 10:30, Locatie: Goudse Hout. Mocht je een les niet kunnen, dan kun je die altijd kos...
Doe jezelf een kado....Maak kennis met Mindfulness. Stress de baas, meer rust en meer jezelf! Wanneer? Zaterdag 2 november van 15uur tot 16.15uur in Gouda (Krugerlaan 20A) of hartje Waddinxveen van 11.15...
Wil jij bewuster leven, beter omgaan met stress en meer ontspanning? In de 8-weekse mindfulnesstraining leer je aanwezig te zijn in het hier en nu. Je komt beter in contact met jezelf en voelt eerder ...
Zaterdag 23 november om 20.15 uur treedt Freek de Jonge op met de voorstelling ‘De Lachgasfabriek’. (Deze voorstelling is al uitverkocht).
Voor het eerst sinds Lone Wolf in 2011 gaat Freek de Jonge we...
Ooit stond hij op het briefje van duizend gulden: Benedictus de Spinoza, de denker met de zachtmoedige blik uit de Gouden Eeuw. Vandaag wordt hij gezien als de grootste Nederlandse filosoof. Maar veel...