Bekijk de activiteiten op de kalender of plaats zelf een activiteit.
Afrikaans Zingen voor volwassenen en gemotiveerde tieners vanaf 16 jaar. Leer super swingend zingen! :) Wat ga je leren? Na opwarmend klappen en stampen, leren we de ritmes en melodieën aan. Dat gaat s...
1 op de 7 inwoners van Gouda is laaggeletterd. Veel brieven van de Gemeente Gouda, de woningcorporaties, het Sociaal Team en andere maatschappelijke organisaties worden niet gelezen of begrepen. Nu zi...
Ook in 2019 zal Gouda meedoen met de Nationale Diabetes Challenge. SPORT•GOUDA heeft na het succes van 2018 de wandel mogelijkheden uitgebreid. Naast de samenwerking met Gezondheidscentrum Korte Akkere...
Creatief bezig zijn? Neem je eigen werkje mee en schuif aan bij de creagroepen van wijkcentrum Jan Ligthart. Iedere maandag van 13.00 tot 15.00 uur. Iedere dinsdag van 13.00 tot 15.00 uur. Meedoen is g...
Sing Along! Voor beginnende zangers. Kom je gezellig meezingen met deze cursus? We besteden aandacht aan zangtechniek en gaan lekker aan de slag met meerstemmigheid. Voor deze cursus nodig ik zangers ...
Je wordt van harte uitgenodigd mee te doen aan een DENKSTORM. “Het is beter om iemand te leren om er flexibele gezichtspunten op na te houden en te redeneren vanuit verschillende invalshoeken dan om ie...
Er start een nieuwe reeks lessen voor beginners (19.30 uur) én gevorderden (20.30 uur). De methode is geschikt voor iedereen. Deelnemers zeggen: "Je leert je lichaam opnieuw kennen en je ontdekt dat je...
Universele mannelijke dominantie kan geen toeval zijn, constateert Harari in zijn bestseller Sapiens, maar waar deze hiërarchie vandaan komt kan hij helaas niet verklaren. Hij heeft dan ook geen oog voo...
Sing Along! voor meer ervaren zangers. Zing gezellig mee met deze cursus en verbeter je zangtechniek! Voor deze cursus nodig ik zangers uit die al ervaring hebben met zingen en het leuk vinden om deze...
Er start een nieuwe serie lessen ‘Bewust worden door bewegen’ (‘Awareness through movement’) op basis van de Feldenkrais-methode. Ook elke woensdag om 09.00 uur.
Op woensdagochtend 18 september start ik voor het eerst een Flow Movement Class. Een reeks van 5 lessen (ook per losse les te volgen) waarin aandacht en bewustwording van de beweging centraal staat. We...
Gouda – Op woensdag 18 september aanstaande laten trainers Erwin de Boer en Ramon Blenderman werkzoekenden zien hoe ze uit hun vastgeroeste patronen kunnen komen. Op een speelse en interactieve manier ...
Gezellig samen zijn en een spelletje spelen. Elke woensdag van 10.00-12.00 uur in wijkcentrum Jan Ligthart. Iedereen is welkom, meedoen is gratis. Locatie: huiskamer van de wijk - Jan Lighart - Snoyst...
Even tijd voor je zelf is belangrijk om te kunnen ontspannen en je op te laden. Maar hoe doe je dat als je nou eenmaal niet 24 uur per dag ‘aanstaat’? Een belangrijk aanbod hiervoor is het inzetten van ...
In deze les zal ik de basics van acroyoga met jullie delen. We gaan werken aan aspecten als vertrouwen, communicatie en er zullen verschillende basishoudingen aan bod komen.
Ontdek waarom dit dé manier...
De boeddhistisch geestelijk verzorger Cuong Lu bezocht zes jaar lang elke week vier Nederlandse gevangenissen om te praten en mediteren met gevangenen. Hij komt 19 september naar Boekhandel Verkaaik o...
***SALSA***RUEDA***BACHATA***Wil jij het zomergevoel zo lang mogelijk vasthouden? Wil je de vakantie-calorietjes er op een leuke manier vanaf bewegen? Samen met je partner of alleen elke week een avondj...
free your mind - free your dance - free your fridayHoe zou het zijn om op vrijdagavond de werkweek van je af te schudden en het weekend in te dansen? Op deze avond kun je het allemaal laten gebeuren. U...
Familie- organisatieopstellingen zijn een andere manier om naar moeilijke thema’s te kijken waar je misschien al veel persoonlijk werk rond gedaan hebt. Door de familieleden of organisatieonderdelen let...
Huiskamer van de wijk, Jan Ligthart maakt het samen met Fietsen alle jaren mogelijk om een stukje te gaan fietsen. Elke maandag van 11.00-12.00 uur. Met een vrijwilligers (door u zelf of door ons gere...
Altijd al zelf kleding willen maken of na jaren weer oppikken? Dan kom je toch ons gezellige groepje versterken! Je bepaalt zelf wat je wilt maken en stap voor stap gaan we dat dan doen. Broek, pak, j...
Onder leiding van een inspirerende West-Afrikaanse dansdocent en choreograaf, train je wekelijks heerlijke traditionele Afrikaanse dansen. De door de muzikanten LIVE bespeelde Afrikaanse trommels, gev...
in de onevenweken op dinsdagochtend wordt er op het Zoutmanplein gezamenlijk gehandwerkt.
Start om 10.00 tot 12.00
van harte welkom , er zijn geen kosten aan verbonden . Koffie of thee 50 ct .